Bij Massagepraktijk De Zeeuwse Tuinkamer bied ik verschillende massages aan om jouw lichaam en geest tot rust te brengen. Een massage is een perfecte manier om even te ontsnappen aan stress en drukte van alledag en volledig te ontspannen.
Ontspanningsmassage
Zachte, vloeiende bewegingen die je helpen om stress los te laten en je lichaam tot rust te brengen. Ideaal voor wie behoefte heeft aan een moment van pure ontspanning. De ontspanningsmassage richt zich op het verminderen van spanning in jouw hele lichaam. De massage wordt uitgevoerd met warme amandel-jojoba olie. De olie draagt bij aan de hydratatie van de huid.
Stevige ontspanningsmassage
Geen sportmassage, maar wel stevig! Perfect voor wie last heeft van vastzittende spieren, spanning in nek of schouders, of gewoon houdt van een krachtige aanpak. Altijd afgestemd op jouw grenzen.
Voetmassage
Een verademing voor vermoeide voeten. Stimuleert de doorbloeding en geeft een verrassend diepe ontspanning.
Deelmassages
Even snel je schouders los laten maken? Of juist je benen na een lange werkdag? Kies voor een gerichte massage van een specifiek lichaamsdeel.
Tijdens de massage gebruik ik verschillende massagetechnieken, waaronder:
- Lange, zachte strijkbewegingen die helpen om de spieren op te warmen en de bloedcirculatie te stimuleren.
- Kneedbewegingen die gericht zijn op het losmaken van gespannen spieren en het verbeteren van de flexibiliteit.
- Diepe, cirkelvormige bewegingen die helpen om knopen en spanning in de spieren te verminderen.
- Ritmische klopbewegingen die de spieren stimuleren en de doorbloeding bevorderen.
Een massage biedt tal van voordelen!
- Vermindering van stress: Door de ontspannende technieken helpt de massage om jouw stressniveau te verlagen.
- Verbeterde slaap: Regelmatige ontspanningsmassages kunnen bijdragen aan een betere slaapkwaliteit.
- Verlichting van spierpijn: De massage helpt om jouw gespannen en pijnlijke spieren te ontspannen en te herstellen.
- Verbeterde bloedcirculatie: De technieken die tijdens de massage worden gebruikt, stimuleren de bloedcirculatie, wat kan bijdragen aan een betere algehele gezondheid.
Wil je meer weten, of wil je weten of een massage iets voor jou kan zijn? Neem dan contact met mij op.